Hálaadás, December... :)

Ahogy azt a bejegyzés hosszából is észrevehetitek rengeteg minden történt velem az utolsó írásom óta :) 9 nap múlva térek vissza Magyarországra ismét, amit már nagyon várok :) A suli véget ért számomra, január 17.-ig már nincs órám egyáltalán és hála istennek már csak 2 ZH-m van vissza.

A héten sajnos több nagyon szomorú hír is érkezett hozzám. Két nagyszerű ember hunyt el az elmúlt 1 hétben. Az egyik Nelson Mandela, aki rengeteget tett az Afrikai demokrácia megalakulásáért és több mint 27 évet töltött börtönben mielőtt miniszterelnök lett. Furcsa lehet, hogy egy helyen említem meg Benkő Ákos bácsival, de számomra mind a ketten ugyanannyi tiszteletet érdemelnek a munkájukért, amit életük során véghezvittek. Nyugodj békében Benkő Ákos bácsi.


Track and Field:

Ez a hét az utolsó hét amikor itt edzek az USA-ban 2013-ban. A héten az NCAA szabályai szerint nem lehet kötelező jellegű edzést tartani, ezért a héten csak hatszor kell edzenünk, kötelezően ajánlott jelleggel. Az edzések továbbra is nagyon jól és sérülésmentesen folynak, nagy változás nem igazán volt. A héten a csapatunk végignézte a kosárlabda csapat meccsét, ami nekem az első "igazi" kosármeccsem volt itt az USA-ban! Nem semmi :)

Végre sikerült túlélnünk azt a 3 szombatot, ami mindig az előző posztban megemlített (néha még a nevét is rossz kimondani), Doyle nevezetű edzéssel fejeződött be. A héten szombaton meglepetésként  hasonló jellegű tempo edzést csináltunk, mint amit kedden szoktunk. Január 11.-én lesz az első fedettpályás versenyünk, amit már nagyon várok, hiszen a felméréseken sokat javultam, golyódobásban több mint 1 métert javítottam az előző havi eredményekhez képest. A fekve nyomást is 10 kilóval feljebb tornáztam, guggolni pedig szintén 10 kilóval többel tudok mint amivel előző hónapban tudtam.

Voltak újabb recruitok látogatóban nálunk a hétvégén ismét, és sikerült két újabb embert szerezni jövőre a csapatba, akik elég jó eredményekkel rendelkeznek nemzetközi szinten is.

Education:

Már csak pár napra vagyok tőle, hogy hivatalosan is sikeresnek nyilváníthassam az első félévemet a University of Virginián :) Vannak jegyek, amiket már tudok előre hiszen a tanár megosztotta velünk, hogy mire számíthatunk. Az angol írás (ENWR 1507) órámra A-t kaptam, ami 4.0-ával járul majd hozzá a félévi GPA-m hez :) A Business órámon B+, a zene órámra pedig az utolsó esszémtől függően A- vagy A.

A 2 záróvizsgám ami még hátra van az a töri és a matek. Töriből óriás meglepetésre az első ZH-m 90.6%-os lett, ami csak felerősítette bennem, hogy ebben az irányban kell tovább tanuljak. Minden beadandómmal sikeresen végeztem épp időben. Ezen a héten szinte semmit nem kell csinálnom, csak a pénteki matek és a jövő hétfői töri záróvizsgára készülni, na meg edzeni.

Újabb gyűlése volt az egyetemi Nagykövetségnek, amin ismét rengeteg új arcot ismertem meg a világ minden tájáról. Ha lett volna $1500 fölösleges dollárom valahol, akkor a karácsonyt Bangladesh-ben tölthettem volna az egyik barátomnál, mivel meghívott magához több embert is aki tagja a szervezetnek :)

A kezembe botlott egy magyar verseket angolul tartalmazó kötet hálaadáskor. Egy verset lefényképeztem belőle, hiszen annyira ismerős volt :) Mintha ez húztam volna érettségim. :D

Social:


Életem első hálaadását egy nagyon kedves magyar családnál töltöttem Kensingtonban. Az élmény, amit az az 5 nap adott nekem, szavakba aligha önthető. A vendégszeretettel párosuló isteni finom ételek mellett, sikerült meglátogatnom a Fehér Házat és Washington DC összes nevezetesebb helyét, mint pl. a Capitolium vagy a Washington Monument. Rengeteget nevettem és iszonyatosan jól éreztem magam, szinte rossz érzés volt elhagyni a házat, mikor vissza kellett indulnom a suliba. Ezúton is szeretnék még egyszer köszönetet mondani a Goulding családnak, hiszen életem legszebb 5 napjává tették az első hálaadásomat! :)

Sikerült eljutnom az első Black Friday-emre is, ami igencsak ellentétes érzéseket keltett bennem. Egyrészt nagyon jónak tartom, hogy a termékek akciósak, de másrészt pedig szörnyűnek találom, hogy tavaly többen is meghaltak mert más vásárlók szó szerint agyontaposták őket az őrületben. Szerencsére valamilyen csoda folytán nekem igazából Black Wednesday volt, hiszen zárás előtt 1 órával már az akciós árak voltak fent a termékeken, szóval jól bevásároltam :D Az első adag Ravens cuccom is megvan már :P














Az időjárás elég nagy változáson ment keresztül az elmúlt 3 napban. Pénteken még több mint 17 fok volt reggel 8 órakor, ma pedig -2 és még hó is esett. Reméltem hogy megúszom hó nélkül mielőtt hazamegyek, de ez most nem jött be :D

A héten pénteken került megrendezésre a Lighting of the Lawn nevezetű esemény, ami szintén egy hihetetlen élmény volt a sok közül. Ezen az estén 10 órakor kivilágítják a Lawn-t és a Rotundát, de ebben az évben volt egy kis meglepetés is hozzá :) Nézzétek meg a videót :) Magáért beszél :)
 

Az utóbbi hetekben éreztem először nagyon azt, hogy mennyire szerencsés vagyok, hogy ilyen helyen tanulhatok és sportolhatok. Szinte minden amit megálmodtam gyermekkoromban, az valóra vált és még csak 4 hónapja vagyok itt. Kicsit örülök is, hogy véget ért az első fél év, de ugyanakkor kicsit szomorú is vagyok, mert már csak hétszer ennyi van vissza. :)

            Összesen 8 nap van hátra és ilyenkor már a repülőgépen fogok ülni Németország felé :)

                                                       Köszi, hogy elolvastad :)

Hosszú ez a November...

Az elmúlt napokban nagyon elfoglalt voltam, így erre a hónapra valószínűleg ezzel együtt csak 3 bejegyzés fog jutni :) Mint ahogy ez kiderült az aktivitásomból is, a November a leghúzósabb hónap mind a suli, mind az edzés terén.

Track and Field:

Haladunk az edzéssel szépen, az eredményeim is javulnak sorra a felméréseken mind a kondiban, mind a futóedzéseken. Minden az eddigiek szerint megy, kivéve a szombati edzést, ami igen csak magas fokozatra kapcsolt az elmúlt 2 hétben.

A jól megérdemelt Gatorade a fárasztó edzések után :)

Az edzés fantázianeve "Doyle" lett, de ne kérdezzétek meg, hogy miért. Az edzés kardio és gyorsaság fejlesztő jellegű. Kezdésnek 20 másodpercig "Rocket Jump (guggolásból felugrás)"-ot csináluk, majd 10 másodperc pihenő utána 8 sorozat A-szkipp 20 méteren keresztül. Ezután ismét 10 másodperc pihenő, majd 90 másodpercig olyan gyorsan futni körbe a füves pályán, amilyen gyorsan csak tudsz a körülményeknek megfelelően. Kilencven másodperc elsőre nem tűnik soknak, de nyugodtan elmondhatom nektek, hogy nem túl jó érzés az utolsó 30 :-)  Ebből csináltunk összesen 4 sorozatot, ami egészen a 3.-ik sorozat végéig rejtély volt. Az állapotom az edzés után kevésbé volt mondható stabilnak, tehát a levezető "séta" után 2x10 perc földön fetrengés váltogatott pózban volt az én személyes edzéstervemben. Sajnos a kép elmaradt, de a lányok edzésének a végéről csinált képet a főedző.

A megterhelő délelőtti edzés után jött a jól megérdemelt regeneráció a jégkádban, majd kis szünettel a jakuzziban. Ezután a 400-as csapattal elmentünk a szokásos éttermünkbe ahol 2 nagy szelet pizzát ettem, hogy jól feltöltsem a szénhidrát raktárakat amelyek érzésre teljesen kiürültek a szombati délelőtt után. Az alábbi képen láthatjátok, hogy mennyi zsírt csepegtettem le a pizzáról, mire hajlandó voltam beleharapni (ők így szeretik) :D

Két linket megosztanék veletek, amit az edzőnk küldött az alvás fontosságáról. Sportolók figyelmébe különösen ajánlom :)


1. Sleep to be an All-Star, 2. Sleep the Ultimate Repair Tool


Elkezdtünk a héten edzeni egy kicsit gátra is, ugyanis a főedző szeretne engem 400 gáton is szerepeltetni az iskola színeiben. Teljesen a kezdeteknél járunk, de majd meglátjuk mi sül ki belőle. Ami eddig biztos, hogy a gátas edzőm nagyon kedves és nagyon jó edzőnek tartom.


Education:

A suliról is itt a helyzetjelentés. Eddig minden úgy halad, ahogy azt szerettem volna a legelején.
A zene jegyem eddig (A-), töriből (B), angolból (A+), matekból (B-) és a business órámon is (B).
Előző héten megírtam a töri ZH-t is de az eredményét még egyenlőre nem tudom.A ZH-hoz az alább látható "Blue Book" nevű füzetet használjuk arra, hogy leírjuk a mondandónkat és végül ezt adod be a tanárnak.

Sikerült felvenni a második félévre az óráimat is a héten, anélkül, hogy várólistára kerültem volna. A következő félévi óráim a következőképp alakulnak majd:

1. ASTR 1270 - Unsolved Mysteries in Universe
2. COMM 1800 - Making Business Work
3. ENWR 1508 - Academic Writing II - ESL
4. PHYS 1060 - How Things Work
5. PLIR 1010 - International Relations

Az első óra egy kis csillagászat, ami csak azért kell, hogy kitöltsem az elvárásokat a "Tudományok" címszó alatt, ami nélkül nem lehet diplomát szerezni itt. A második óra ismét egy business óra, a neve mindent elárul, szóval ezt nem részletezem. A harmadik óra az ENWR 1507 angol órámnak a folytatása, ez a befejező része az angol írás órámnak. A negyedik fizika, ahogy a név is mutatja "Hogyan működik". Nem kell semmi bonyolultra gondolni, nagyon hasznos információkat tanulhat az ember ezen az órán és rengeteg csapattársam elvégezte már. Az ötödik óra talán meglepetés, de egyre inkább ebbe az irányba húz az érdeklődésem, tehát úgy döntöttem ideje megtenni az első komoly lépést a "Nemzetközi" tanulmányok és kapcsolatok irányába.

Az elmúlt két hétben sokat gondolkodtam mire specializálódjak majd a második év után és eddig nagyon arra hajlok, hogy "Foreign Affairs" lesz a majorom, ami alatt külpolitikát és nemzetközi kapcsolatokat kell érteni.

Ahogy az előző posztban említettem, indultam a Magyar Nagyköveti címért az egyetemen, amelyet sikeresen el is nyertem a bejegyzést követő napon :) Nagyon örültem, hiszen ez volt talán ez első fontos lépés abba az irányba, amerre tovább szeretnék tanulni. Bővebben majd a későbbi posztokban írok róla, hogy mi is történt velem ezen a téren.


Social:

Az elmúlt héten az egyetemünkön járt egy magyar származású dobó, aki Kanadába indult versenyezni. Ismerjük egymást már egy ideje, úgyhogy nagy meglepetés volt, amikor megszólított valaki edzés után magyarul. :

Csak egy random kép ismét, amit a buszmegállóban várva fényképeztem. Ezt a bogarat "leaf bug"-nak hívják. Soha nem láttam még hasonlót sem életemben, szóval nagyon érdekesnek találtam és gondoltam megosztom veletek.

Stabilizálódott a program a hálaadásra is. Nagyon örülök, hogy egy magyar származású családnál tölthetem el az ünnepet és már nagyon várom, hogy milyen tapasztalatokat szerzek majd az első ilyen ünnepemről :)

A hétvégén volt a születésnapja az egyik csapattársamnak, akinek a tiszteletére egy hatalmas bulit szerveztek a szülei, amire én is hivatalos voltam. Nagyon jó volt a hangulat, az este végére csak páran maradtunk talpon, de mindenképpen szórakoztató volt az egész :)

Már csak két hét van vissza a suliból, aztán az utam ismét Magyarország felé veszi az irányt! :)

Érdekes szülinap volt :-D

December 7.-e az utolsó tanítási nap, utána már csak 2 vizsgám és 2 beadandóm lesz, mielőtt 17.-én végre hazamehetek 2 hétre :) Már nagyon várom!

Ezúton is szeretnék boldog születésnapot kívánni még egyszer az egyik jó barátomnak Gergőnek, akinek a szobatársam is hasonlókat kíván :)

 

Köszi, hogy elolvastad :)

És itt a November :)

Először is remélem nem haragszotok, hogy előző hétvégén nem sikerült egy posztot sem gyártanom. Ennek több oka is volt, de legfőképp az, hogy megbetegedtem a hétvégén és ma, November 1-jén sikerült először kikászálódnom az ágyból. Ebben a bejegyzésben megpróbálom összefoglalni, hogy mi is történt az elmúlt közel 2 hétben.

Track and Field:

Csak a szokásos heti ritmus mint ahogy ezelőtt. Az egyetlen változás a szombati, majd keddi edzésben volt. Tempo Buzzer az edzés neve. Van egy kis ház a pályán, amire fel van szerelve egy sziréna, és belül pedig egy touchpad, ahol az edző be tudja állítani, milyen időnként szóljon. Ez igazából ritmus futásnak minősül, se gyorsabban, se lassabban nem futhatsz mint ahogy a hangszóró szól. A pályán 50 méterenként le van rakva egy bója és ahhoz képest van megadva az idő. Az első szombati próbán 7 másodperc volt ez az idő. A felállás pedig 300-200-200m
volt és ebből csináltunk 4 kört, majd a második napon kedden 300-200-100m. Új volt az edzés tehát jól el is fáradtam, azonban így, hogy van már több olyan edzés társam aki jóval jobb idővel rendelkezik mint én 400on (pl. 46.18), nagyon jól fel tudok zárkózni és úgy érzem ez rengeteget fog majd segíteni a felkészülésben.

Kaptunk új szögest és 3 új rövid nadrágot, ami ismét hatalmas örömmel töltötte el a csapat tagjait :) Majdnem minden hónapra jut valami kis ajándék, szóval mindenki úgy érzi, hogy törődnek velünk.

Kaptunk ezen kívül egy új pólót, amin minden sportolónak aki jelenleg tanulója az egyetemnek, rajta van a neve, ahogy az enyém is :)

 

Aztán a következő héten hétfőn, úgy megbetegedtem, hogy ma, Pénteken tudtam először lábra állni. Elkaptam valami vírust és annyira fájt a fejem kedden, hogy el kellett vigyenek a kórházba, ahol infúziót kaptam és egy lerakatnyi gyógyszert nyomtak a kezembe. Szerencsére már vége, sokkal jobban érzem magam, de elég hosszú lefolyású volt és ráadásul 4 napig enni se tudtam. Holnap edzek először a héten.

Education:

A sulival is minden a legnagyobb rendjén van, sikerült a Business ZH, igaz "csak" 72%-os lett. A 72% azért kevés, mert túl sok a rengeteg szabadidővel rendelkező ember aki 24-ből 22órát tanul és semmi más dolga nincs. Ebből adódóan volt 98%-os is, persze nem magyar hanem amerikai :)

A zene ZH-mat is visszakaptam, nagyon jól sikerült, 88%-os lett. Az egyik kérdést kicsit félreértettem, ezért nem lett tökéletes, de így is nagyon megvagyok elégedve! :) 

Az első töri quiz-em is sikerült 73%-os lett, aminek kifejezetten örülök, mert ez az óra elég nehéz. Elég kevés első éves van, és hát nekem még az angol is "új".

Előző héten csütörtökön volt egy interjúm, ami ha sikerül, Magyarország nagykövete lehetek az egyetemen, ami eddig még nem volt egyszer sem. Tökéletes lehetőségnek láttam, hogy kicsit segítsem az embereket Magyarország és a kultúránk megismertetésével. Emellett, nagyon nagy rangja van a pozíciónak, és így, hogy még nem volt egy magyar sem, valószínűleg még több az értéke. Ma este 11-kor fogom megtudni az eredményt, úgyhogy szorítsatok értem. :)

Social:

A héten sikerült megismerkednem egy magyar sráccal, aki itt született az USA-ban, de teljesen perfektül beszéli a magyar nyelvet :) Sok kötődése van a családjának Magyarországhoz, szóval nagyon jó kis élmény volt végre találkozni valakivel aki kapcsolatban áll a szülőhazámmal. :)

 

Ezzel a képpel értem el a hatodik helyet :)

Hatodik helyen végeztem a közel 400 fotót számláló fotópályázaton ami nagy meglepetésként ért :)
A fotókat Instagramon a #uvaphotocontest címen tudjátok megtekinteni a nyertes kép pedig ITT található a weboldal legtetején.



A szombati napon résztvevője voltam egy nagyszerű konferenciának, ahol nagyon fontos és tiszteletreméltó emberek beszéltek a több mind 100 fős közönségnek. A konferencia a Diplomacy and Transitioning Governments: Critical Lessons nevet viselte. Olyan emberek tartottak előadást, mint Jack Matlock, aki a Szovjetunió amerikai nagykövete volt 1987-től 1991-ig, Thomas E. MacNamara aki Columbiának a nagykövete és Margaret Scobey aki pedig Egyptom nagykövete volt 2011-ig. Mind a hárman valamilyen forradalmi időszak alatt tevékenykedtek és mondták el a tapasztalataikat erről, ahogy a cím is elárulja. A fénypontja a napnak Paddy Ashdown volt, aki nagy szerepet játszott a jugoszláviai háború idején. Az összes előadó annak a fényében osztotta meg tapasztalatát, hogy segítse az USA-t és a többi országot, hogyan is kellene a jövőben beavatkozni az ilyen forradalmak alatt, ami a napjainkban leginkább Szíriánál jönne hasznosan. Nagyon élveztem, rengeteg újat tanultam és a kilátás is gyönyörű volt. Ha rákattintotok a neveikre, több információt is megtudhattok az előadókról (Wikipedia).

Köszi, hogy elolvastad! :)
 

20 óra munka!

Track and Field:

Szerdán véget ért az őszi szünet és azonnal vissza is állt minden a régi kerékvágásba. Ahogy azt említettem az előző bejegyzésben, szerdán és csütörtökön felméréseink voltak edzésen. A szerdai napon 30m, 150m, golyódobás és helyből távolugrás volt a terítéken. Az első szám a 30m volt az időeredményem pedig 3,56s lett. A második a 150m, ahol 16,15s-el a 3. leggyorsabb voltam a csapatból. Végül a golyódobás előre 12,86m (16 lb) és a helyből távol 2,98m-re sikerült. Voltak kiemelkedő eredmények, pl. helyből távolban 3,25m-rel az egyik ugrónk, Devin Brewer nyert. Payton Hazzard, a leggyorsabb futó a csapatban, 15.56s-al lett első 150m-en


A csütörtöki nap tartogatta számomra igazából a lényeget. Vertical jump-al kezdtünk, a súlypont emelkedésem 31,5 (in). A második szám ezen a napon golyódobás volt hátrafelé, az eredményem pedig 13,20m (16 lb) lett. A záró és szívemhez legközelebb álló szám a 600m volt.

Együtt futott az egész fiú csapat, ami nagy húzóerőt jelentett mindenki számára. Az első 400m-en beálltam másodikként Payton mögé, majd úgy éreztem, hogy lassú a tempó így élre álltam, amit sikerült is egészen 570 méterig megtartanom. Az utolsó pár lépésnél ketten is mellém értek és szinte egyszerre értünk a célba. Az időeredményem 1:21,6 lett, Payton ideje pedig 1:21,5. Ezzel másodikként értem be összesítésben az egész csapatból. A 4x400as váltónk 3. tagja is ott volt rajtunk végig, ő 1:21.7-el, éppen hogy csak lemaradva, ért be. Nagyon tetszett a hangulat és a légkör a tesztek alatt, hiszen végig úgy éreztem magam mintha egy versenyen lennék. Biztatóak voltak az eredmények a váltóra nézve, hiszen a  4. embert kivéve, aki sérült jelenleg, mindenki nagyon jól szerepelt a futószámokban.

Összességében elégedett vagyok a teljesítményemmel, bár mivel csak 2 próbálkozás volt az ügyességi számokban, ezért nem igazán éreztem azt, hogy ezek az eredmények a teljesítő képességem határán helyezkednek el. Voltak áldozatai is a felmérésnek, összességében két és fél embert veszítettünk el. Ketten meghúzódtak és egy pedig vállsérülés miatt csak a futószámokat tudta végigcsinálni.

Az egyik áldozat és a készülék
amit a sérülésekre használunk. :D

Az eredményeket nézve én vagyok a leggyorsabb első éves a csapatban jelenleg. A felmérést a főedzőnk Bryan Fetzer 1997 óta csinálja az atlétáival. A 600m-es örök ranglistán az időmmel a 4. helyen vagyok, ami nagy megtiszteltetés, hiszen olyan emberek is vannak a listán, akik megnyerték az amerikai egyetemi bajnokságot.

Az eredményeket IDE kattintva tudjátok megtekinteni. Az örök ranglistát pedig ITT találjátok.

A héten elkezdődött az "20 órás" edzés hét. Ez azt jelenti, hogy szombat reggel is edzünk másfél órát. Így már 8 edzéssel kell megbirkóznom hetente :)

Csináltam pár képet a regenerációs központ egyik részéről, amit az alábbi képeken láthattok lejjebb.

Education:

A csütörtöki napon megkaptam a második jegyemet angolból, ami A- lett. Elégedett vagyok hiszen elég sokat dolgoztam a témán. Ma van a határideje beadni a harmadik jegyre az esszét, amivel már elkészültem, csak át kell néznem.

Csütörtökön a zene ZH meglepően könnyű volt. Én voltam az első aki 20 perccel az óra vége előtt kijött. Nem tudom egyenlőre eldönteni, hogy ez mit jelent, de remélem, hogy jól sikerült :)

Mivel a hét csak 3 napos volt, ezért igazából semmi különös nem történt. Az utolsó ZH-m a záróvizsgák előtt (amik télen lesznek), November 1-jén lesz töriből.

A héten kezdődik majd el az a hosszú procedúra amely során felvehetem a tavaszi szemeszterre az óráimat. Egyenlőre nem tudom még, hogy mik lesznek azok, de van már pár ötletem, hogy mit szeretnék tanulni :)

Social:

Nagyon élvezetes volt a szünet utolsó két napja. Hétfőn moziban voltunk, ahol a Gravity cimű filmet néztük. Ez volt az első film amit angolul néztem a moziban :)
Sikerült eljutnom fodrászhoz is, de ezúttal semmit nem kellett fizessek érte. A csapattársam ugyanis véleményem szerint sokkal ügyesebb mint bármelyik fodrász a környéken, ezért ingyen és bérmentve levágta a hajam :) Sokat tudok ezzel majd spórolni, hiszen az ár 15-30 dollár között mozog normál esetben.

Neveztem az alább látható általam készített képpel az egyik fotó pályázatra, aminek az eredményhirdetése novemberben lesz. Az iskola környezete annyira csodálatos, hogy igazából bárhol készítesz képet, az csak jó lehet. Nagyon örülök, hogy ilyen helyen kell majd éljek remélhetőleg az elkövetkező négy évben. Sokkal jobban szeretem a természet által belakott településeket, mint a nyüzsgő nagyvárosokat :)

                                    Köszi, hogy elolvastad :) Folytatás jövő héten :)